50歲保養重點是什麼？50歲開始除了保養品可以打醫美嗎？打了醫美雷射之後術後保養品怎麼挑？適合50歲女人的專櫃保養品或開架保養品推薦該怎麼挑？想在50歲就做好保養，就要學會臉部精華液、乳霜、安瓶、防曬等瓶瓶罐罐，搞清楚50歲保養步驟到底該怎麼安排？才能挑選到最適合自己的50歲保養品喔！
目錄：
1/ 50歲保養，保養品+醫美互補凍齡
2/ 50歲女人臉部皮膚保養問題1
3/ 50歲女人臉部皮膚保養問題2
4/ 適合50歲保養的專櫃保養品
5/ 適合50歲保養的開架保養品
6/ 50歲保養護膚保養品，推薦這樣挑
7/ 50歲保養，醫美與醫美術後保養的必要性！
8/ 50歲保養重點複習
● 50歲保養，保養品+醫美互補凍齡
根據研究顯示，步入50歲之後，肌膚失去支撐彈力，臉部容易凹陷、下垂，產生深度皺紋，除了堅持使用保養品，50歲保養可以試著搭配醫美療程互補凍齡。如消除動態皺紋可藉由肉毒桿菌放鬆肌肉，玻尿酸可填補臉部局部凹陷，利用除斑雷射可有效去除惱人的曬斑、肝斑、顴骨母斑、老人斑等。
4大常見的50歲保養醫美療程
- 肉毒桿菌
藉由肉毒桿菌放鬆肌肉，減少或消除皮膚的皺紋。適用於額頭紋、眉間紋、魚尾紋等臉部動態皺紋。
- 玻尿酸
將玻尿酸注入真皮層，填補局部凹陷、撫平紋路。此外，根據分子大小的不同可分別用於輪廓雕塑、大範圍凹陷填補、細部紋路填補。
- 除斑雷射
利用雷射光熱反應中的熱破壞加上震波效應讓黑色素分解崩裂，常見的雷射有淨膚雷射、蜂巢皮秒、脈衝光雷射。
- 音波拉提/電波拉提
使用高頻的聲波和電波刺激皮膚深層組織，讓皮膚緊縮、促進膠原蛋白增生。電波拉提以緊緻（tightening）為主要功效，而音波拉提以拉提（lifting）為主要功效。
| 4大常見的50歲保養醫美療程 |
| 肉毒桿菌（Botox） |
藉由肉毒桿菌放鬆肌肉，減少或消除皺紋。 |
| 玻尿酸填充（Dermal Fillers） |
將玻尿酸注入真皮層，填補局部凹陷、撫平紋路。 |
| 除斑雷射（Pigment Lasers） |
利用雷射光熱反應中的熱破壞加上震波效應讓黑色素分解崩裂。 |
| 音波拉提/電波拉提（MFU/HIFU） |
使用高頻的聲波和電波刺激皮膚深層組織，讓皮膚緊縮、促進膠原蛋白增生。 |
● 50歲女人臉部皮膚保養問題1-皮脂分泌減少，容易乾燥起紋路
到了50歲，皮脂的分泌量只剩下20歲時的三分之二，因此，50歲保養族群最常見的問題之一就是臉部容易乾燥粗糙，看起來沒有光澤，其中乾性膚質會比油性膚質更容易產生細紋。
| 50歲保養常見乾燥問題 |
| 皮脂分泌減少 |
50歲開始慢慢進入更年期，雌激素下降，皮脂分泌明顯減少。這使得皮膚失去了一部分天然的保濕劑，容易陷入乾燥的困擾。 |
| 乾燥引發紋路 |
乾燥的皮膚容易失去彈性，使得皮膚表面更容易出現細小的紋路。特別是在面部表情部位，如眼尾、額頭等，乾燥的皮膚更容易形成細微的皺紋。 |
● 50歲女人臉部皮膚保養問題2-肌膚失去彈性、下垂
鬆弛下垂不是50歲女人的專利
肌膚老化的第一現象就是失去彈性，失去彈性的肌膚會導致肌膚有鬆弛下垂感，大眾普遍認知裡，50歲以上的肌膚就會有鬆弛塌陷的危機，其實不一定，錯誤的生活習慣保養習慣，即便是20多歲的人也會面臨著同樣的問題！
為什麼肌膚會失去彈性？
- 膠原蛋白流失
膠原蛋白是一種結構蛋白，負責維持肌膚的結構和彈性。膠原蛋白的生成減少，流失速度加快，導致皮膚變得鬆弛。
- 彈力蛋白減少
彈力蛋白是一種對肌膚彈性重要的蛋白質。當彈力蛋白減少時，皮膚的回彈能力下降，導致鬆弛和皺紋的形成。
- 紫外線曝曬
長時間暴露在陽光下，特別是沒有做好防曬的情況下，紫外線會對皮膚產生損害，破壞膠原蛋白和彈力蛋白結構，導致肌膚彈力下降。
- 不健康的生活方式
不健康的生活方式，包括缺乏運動、不良的飲食習慣、吸煙和過度飲酒，都可能影響皮膚的健康和彈性。
- 體重波動
體重波動增減會導致皮膚的伸縮，尤其是懷孕、快速減肥或體重急速增加的情況，都可能會引起肌膚鬆弛。
- 荷爾蒙變化
雌激素是一種女性荷爾蒙，能讓肌膚保持彈力水潤，50歲後女性體內雌激素荷爾蒙分泌慢慢減少，肌膚變薄、膠原蛋白流失因而使肌膚彈力下降。
● 適合50歲保養的專櫃保養品？ 彈力抗皺很關鍵
在50歲保養的過程中，選擇合適的彈力抗皺保養品是保持肌膚緊緻、減少皺紋的重要一環。保養成分建議可以從胜肽與A醇成分開始。
- 胜肽
胜肽成分是50歲保養的理想選擇。胜肽能夠刺激膠原蛋白的生成，提升皮膚的彈性，減淡細紋和皺紋。尋找海洋來源的天然胜肽保養品，有助於維持肌膚年輕的狀態。
- A醇（視黃醇）
A醇是50歲保養重要成分之一。它能夠促進膠原蛋白的生成，強化皮膚結構，減緩皺紋的形成。在挑選50歲保養品時，要留意是否含有適量的視黃醇。
除此之外，我們要強調專櫃50歲保養品並非唯一的選擇。市面上有許多高品質的50歲專櫃保養品，然而也有其他合理價位的產品同樣擁有卓越的抗皺效果。重要的是選擇符合個人需求和預算的產品，不一定非得侷限於專櫃品牌。
● 適合50歲保養的開架保養品？ 好的乳霜是重點
在50歲保養品中，乳霜非常重要，50歲開始皮下組織開始變薄，乳霜可以加強留住肌膚的水分，減緩乾燥狀態和撫平細紋。乳霜的選擇百百種，建議可以留意含胜肽的抗老保養成分。
50歲保養乳霜成分建議用這個
50歲保養乳霜建議選擇添加【激活魚子精萃】的乳霜。這些成分源自深海激活魚子，擁有豐沛的海洋複合胜肽，能深層滋潤肌膚，為肌膚帶來充實的彈力水潤感。
什麼是激活魚子精萃？
來自海洋母親原生修護力的秘密
激活魚子精萃的全名為「Totipotent Prostembryona Factor®」中文名稱：TPF胚顏因子®是一種天然有效的頂級保養成分，它是由珍貴的深海激活魚子經多道低溫萃取工序而來。含有天然的複合性胜肽，富含高效活膚成分，有效撫平50歲肌膚乾紋，水潤有彈性。
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Totipotent Prostembryona Factor®(TPF胚顏因子®) |
一般魚子精華 |
| 萃取來源 |
激活深海魚子 |
死亡魚體-魚子 |
| 主要成分 |
天然複合性胜肽 |
蛋白質、核酸 |
| 功能訴求 |
抗氧化、保濕、亮白、撫紋、增加彈力 |
抗氧化、保濕 |
| 綠色價值 |
高 |
低 |
最後，要強調開架或專櫃保養品並非選擇的唯一標準。市面上有眾多50歲保養品，它們同樣具有出色的效果。因此，無論是專櫃還是開架，都可以找到適合自己的保養品。
● 50歲保養護膚保養品，精華液|乳霜|安瓶，推薦這樣挑
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50歲保養品2024精華霜推薦 – 海洋胚顏肌活修護精華霜
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● 50歲保養，醫美與醫美術後保養的必要性！
50歲保養，選擇醫美雷射是一個能帶來顯著變化的選擇，然而，做完醫美後的術後保養同樣非常重要。也是大多數人容易忽略的，醫美雷射術後「黃金72小時」對保養療程結果影響至少2~3成。醫美術後保養可以讓肌膚維持得更持久更完美，也能緩解術後帶來紅、腫、熱、痛的不適感。
做完醫美雷射，可以這樣保養
💡Step 1 - 溫：溫和清潔
醫美術後肌膚極為敏感，因此清潔過程盡可能選用溫和、無香料、無色素、無酒精的洗面產品，避免刺激皮膚。使用指腹輕拍按壓，避免拉扯或摩擦。
💡Step 2 - 濕：保濕修護
醫美術後肌膚容易缺水且易發炎，因此重點在於保濕修護。選擇含有保濕修護成分的產品，以確保肌膚的水分。保養程序包括使用化妝水或前導精華，接著使用精華液和乳霜。建議簡化保養品的種類，或使用同系列的保養品，以避免排斥現象。
對於已經積累醫美術後經驗的人，可以考慮進一步進行密集型的修護保養。例如使用修護安瓶或保濕修護面膜。
💡Step 3 - 防：全方位防曬
醫美術後避免陽光直曬臉部，不論是晴天還是陰天、室內還是室外，防曬都是不可忽視的一環。先採用物理性防曬，如遮陽傘或遮陽帽，並在有窗的室內或外出時塗抹SPF30以上、抗UVA和UVB、溫和保濕的防曬霜。每2-3小時補擦1次，以確保全面的防護。
● 50歲保養重點，妳會了嗎~？
在50歲保養中會面臨到多重的保養問題，例如肌膚逐漸失去支撐和彈力，容易出現凹陷、下垂，以及深度皺紋等現象。而抗老保養品成為不可或缺的一環。50歲保養品無論是選擇專櫃或開架式保養品，能否彈力抗皺非常重要，尤其是選擇一款優質的乳霜，成分建議可以選擇海洋來源【激活魚子精萃】成為頂級的保養成分，含有天然的複合性胜肽，有效撫平肌膚乾紋，讓肌膚水潤有彈性。
除了使用抗老保養品，50歲保養可以考慮加入醫美雷射加強互補，需特別注意雷射之後的術後保養，特別是在「黃金72小時」內做好雷射術後保養，才能減緩術後肌膚紅腫熱痛的不適感。保養的步驟為做好溫和的清潔，使用保濕修護的安瓶或面膜做好保養，並且做好全方位方曬功課。
參考資料
參考資料1：Changes in surface configuration of the skin caused by ageing and application of cosmetics: three-dimensional analysis according to a new system based on image analysis and Fourier transformation
參考資料2：Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial
參考資料3：台灣女性各年齡層膚質特性之探討
參考資料4：電波拉提與音波拉提哪個好？一篇搞懂電波、音波運作原理與差別
